I seminari di Scrittura Meditativa sono parte del progetto “Scrivo, e sono felice!” Si tratta di laboratori creativi in cui dare voce a quell’Io Narrante che racconta la nostra storia e che giace dormiente nella parte più profonda di noi, come una “bella addormentata” in attesa di un “quid” scatenante che la restituisca alla vita. Non apprenderemo tecniche di scrittura, ma “giocheremo” con gli strumenti che avremo a disposizione liberando il pensiero laterale, scartando cioè la nostra mente razionale, per procedere soltanto con l’immediatezza dell’associazione simbolo-parola appena questa si manifesta. Ci serviremo di immagini archetipiche e ci immergeremo nella scrittura con tutto il corpo! L’incontro sarà introdotto da un momento di ascolto profondo, di interiorizzazione e visualizzazione meditative, che avvierà la nostra narrazione personale: è la Scrittura del Cuore, che ci aiuterà ad alleggerire i pensieri e a sciogliere eventuali nodi che inibiscono il libero fluire della spinta creativa. Perché quando possiamo esprimerci liberamente e creativamente, siamo felici e più creativi anche nelle attività quotidiane e nei rapporti con gli altri. Avremo un abbigliamento comodo e scriveremo su taccuini o semplici fogli, con penne e/o matite colorate, a cura dei partecipanti. Non utilizzeremo supporti digitali per l’attività scrittoria. I lavori prodotti, per chi lo vorrà, saranno raccolti in un’antologia di scritti meditativi.