Riparto da me – Laboratorio di Libroterapia

La Libroterapia è una metodologia di intervento psicoterapeutico che facilita la (ri)scoperta di sé attraverso le parole dei libri. Consiste nell’uso dei libri per approfondire la comprensione di sé e delle relazioni interpersonali. È indicata per chi desidera approfondire le proprie riflessioni, confrontarle e condividerle con altre persone, per aumentare la propria consapevolezza e il proprio benessere psicologico. La psicoterapeuta che conduce l’incontro accompagna il gruppo nel suo percorso di scoperta e garantisce il rispetto e la tutela della sensibilità di tutt* le/i partecipanti. Nel laboratorio esperienziale, le/i partecipanti si confronteranno in gruppo sul tema centrale di un racconto: la discussione sul testo letto aprirà la strada alla condivisione di riflessioni su di sé, sulle proprie esperienze ed emozioni, sulle relazioni interpersonali, sulla vita. Il racconto da leggere verrà indicato al momento della prenotazione e dovrà essere letto individualmente prima dell’incontro. Ogni partecipante sarà libero di decidere quanto e come mettersi in gioco, senza nessuna forzatura. Il tema prescelto è il cambiamento, la possibilità di modificare gli aspetti della vita non (più) soddisfacenti, di voltare pagina e ricominciare in modo più autentico e rispettoso di sé e dei propri bisogni.